- Bog
Mountainbike : fra begynder til verdensmester : få teknik som de bedste
Af Mads Weidemann (f. 1982), Søren Frandsen (f. 1978) (2019)
Gennemgang af de mange aspekter ved at køre mountainbike, lige fra historien bag sporten, til valg af cykel, vejledning i køreteknikker og træning samt interviews med de bedste danske ryttere gennem tiderne
Se alle eksemplarer
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
79.66
Bidrag af
Beskrivelse
Indhold: Spænd hjelmen! (Going to California with an aching in my heart ; Fire principper for læring ; Selvtillid på sporet ; "Komfortzonen" ; Flow ; Interview : Henrik Djernis) ; Cyklen (Hård eller blød ; But you were under my wheels, honey ; Materialerne, mand ; Gear ; Fælgen ; Kør som en gal, Peter Pedal ; Interview : Lennie Kristensen) ; Sporet (Behandl andre, som du selv vil behandles ; Interview : Jeppe Bob Bertelsen) ; Det store kapitel om teknik (Grundposition ; Basisteknikkerne - dit fundament ; Basisteknik 2 : svingteknik ; Basisteknik 3 : opkørsel ; Basisteknik 4 : nedkørsel ; Interview : Michael Rasmussen) ; Udvidet køreteknik (Fodens "pumpe"-bevægelse ; Udvidet MTB-leg ; Udvidet svingteknik ; Hop ; Hoppets anatomi ; Drops ; Interview : Annika Langvad ; Interview : Lisette Rosenbeck Christensen) ; Avanceret køreteknik (Bunnyhop ; Baghjulskørsel ; Manual ; Flyv ud af svinget ; Op-drop ; Nose-bunk ; Avancerede sving ; Avancerede hop og drops ; Interview : Sebastian Fini Carstensen) ; Se sporet (Interview : Mads Bødker) ; En myte om held
ISBN
9788702251494
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2019)
Omfang
221 sider
Forlag
Gyldendal
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
En gennemarbejdet bog som guider og vejleder læseren igennem teknikker, informationer om cyklen og meget mere. Bogen er et must for interesserede i mountainbike kørsel, begyndere som øvede