Kom igang med at løbe
Kom igang med at løbe

Løbning for begyndere og lettere øvede

04.01.19
Til dig som har lyst til at komme igang med at løbe.

Her en samling af bøger, som kan hjælpe dig igang med at løbe. Den klassiske fejl som alle nok har prøvet er at starte for hårdt op, ved enten at løbe for langt, ikke at få lavet strækøvelser eller manglende tålmodighed. Resultatet kan derfor nemt blive at undskyldningerne overhaler løbetræningen og sofaen løber med sejeren. 

Tags
Materialer