New age
New age

Meditation - bøger

03.08.19
Meditation kan bruges som redskab til at få ro på sindet. Hvis du er stresset, har angst eller søger teknikker til at slappe af, så kan du her se hvad vi har af bøger inden for området.

Er meditation ikke noget hokus pokus?

Meditation behøver ikke være noget med åndelige vejledere, eller som tager meget tid i hverdagen. Er du nysgerrig, så kan du her se de bøger som jeg har udvalgt.

  • Jeg har fravalgt bøger med meditation med åndelig vejledning.
  • Fokus er på bøger som kan give teknikker til at meditere med øvelser samt teknikker.

Nedenfor kan du se de udvalgte bøger som du er velkommen til at bestille og låne. Bemærk vi har mange flere bøger om emnet. Du er velkommen til at spørge personalet om flere inden for emnet eller til at søge på hjemmesiden.

Hvis du vil vide mere:

Se vores tema om stress, afslapning, meditation og meget mere.  Her kan du finde indslag om: 

"Meditation -  musik", "Afspænding" "Mindfulness -  få styr på stress i en travl hverdag", "Forebyg stress", "Musik - new age"

Bøger om meditation

Materialer