Kom i form

Biblioteket har et stort udvalg af bøger med forskellige former for motion. Her finder du et udvalg af bøger som omhandler fitness og styrketræning til alle som tænker på at starte eller allerede er i gang, og som savner inspiration til nye øvelser. Øvelserne kan benyttes af dig som ønsker at gå i motionscenter eller til dig som har lyst til at komme i form hjemme eller ude i naturen.